[PREPARAZIONE FISICA] Pedalareeeeeee!!!!!! O no?

[starlaFR]

Stuzzicato su ragionamenti già nati in Scozia osservando un mondo che sta 1 ciclo solare avanti a noi per la Mtb, mi chiedevo...

Cosa fanno i rider italiani per prepararsi fisicamente? Girano e basta? Nessuno pedala e/o fa sport affini (che allenano cuore, fiato e muscoli)?

Io mi sono accordo, almeno per me, che pedalare è il modo più veloce per riprendere una condizione fisica minima per farmi divertire quando scendo (anzichè soffrire e poco più)...

Voi che fate?

[Barcaro]

Io pedalo con gli amici XCisti e gioco al fobal per sviluppare l'equilibrio (difatti poi mi ribalto sulla spalla...). Quest'anno volevo ricominciare ad arrampicare (sempre per l'equilibrio e la resistenza fisica e mentale) ma con questa spalla maledetta chissà quando posso iniziare.

Tendenzialmente sono contrario alle macchine e alla palestra, però ho la fortuna/sfortuna di vivere in una zona dove è facile uscire e trovare qualcosa da fare per tenersi in forma. In una grande città può essere utile anche quello.

[pietosa insania]

Stuzzicato su ragionamenti già nati in Scozia osservando un mondo che sta 1 ciclo solare avanti a noi per la Mtb, mi chiedevo...

Cosa fanno i rider italiani per prepararsi fisicamente? Girano e basta? Nessuno pedala e/o fa sport affini (che allenano cuore, fiato e muscoli)?

Io mi sono accordo, almeno per me, che pedalare è il modo più veloce per riprendere una condizione fisica minima per farmi divertire quando scendo (anzichè soffrire e poco più)...

Voi che fate?

Come dicevamo ieri notte,
ti appoggio in pieno.

io sto riprendendo con la BDC per ritornare in forma più in fretta e dedicarmi a una MTB a tutto campo e non solo discesistica.
il pedalare è stata la molla che mi ha fatto iniziare questo sport, è parte integrante di questa passione, non si può rinnegare anche perchè è fonte di tante soddisfazioni quanto quelle di una discesa ben fatta.

[Bau Pazzo!!]

io pedalo sempre anke perkè non ho ancora la patente........cmq faccio parkour per equilibrio, paura delle grandi altezze e agilità.......il problema è che non faccio niente per aumentare un pò la mia forza muscolare......e in più ora sono un pò fiacco.....ke consigliate??

[Pizzaman]

Bau ti consiglierei una corda ))
Scherzi a parte potresti venire al dg piu' spesso,cosi' fai fiato e un po di muscolatura te la fai

[davidek]

io fino all'anno scorso ho fato nuoto agonistico e l'allenamento c'era e si vedeva. quest'anno mi sn iscritto in palestra(perchè dopo 12 anni di vasche ne ho le palle piene) x potenziare un pò i muscoli. sicuramente ricomincerò a pedale e quando avrò tempo tornerò in piscina. secondo me pedalare e il nuoto sono i miglior modo x tenersi in forma.

[luis-steeeze]

io giro in bici (ne xc ne su strada se nn street) e scio ttt inverno.. x il resto niente

[luis-steeeze]

qualcuno di voi scia? in italia c'e' poca gente k scia e va in bici.. cazzo in canada tutti quelli k spaccano in bici spaccano anke in sci.. sarebbe fico!

[davidek]

qualcuno di voi scia? in italia c'e' poca gente k scia e va in bici.. cazzo in canada tutti quelli k spaccano in bici spaccano anke in sci.. sarebbe fico!

anche io scio. purtroppo nn so andare in neve fresca, ma mi piacerebbe un casino imparare.

[starlaFR]

io snowboardeggio malamente.